Lợi ích của sữa hạt với người cao tuổi
Bạn đã biết hết những lợi ích của sữa hạt cho người cao tuổi ? Người cao tuổi thường được khuyến khích nên bổ sung sữa hạt vào bữa ăn hàng ngày để nâng cao trí nhớ, bảo vệ sức khoẻ và hỗ trợ tiêu hoá một cách tốt nhất. Đặc biệt hơn, công dụng của sữa hạt có lẽ là điều mọi người ai cũng đang quan tâm và cũng không hiểu vì sao loại sữa này lại được khách hàng yêu thích đến vậy.
Vậy sữa hạt là gì ?
Sữa hạt là loại sữa làm từ các loại hạt tự nhiên giàu chất dinh dưỡng, chất béo, chất đạm, protein cùng các vitamin cung cấp năng lượng cho cơ thể phát triển khoẻ mạnh. Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa hạt rất dồi dào, có thể sử dụng thay thế các loại sữa động vật thông thường.
Hơn nữa, trong sữa hạt có ít chất béo bão hòa và lactose, không chứa cholesterol rất phù hợp với tất cả mọi người từ người lớn, trẻ em, phụ nữ mang thai, người ăn chay, ăn kiêng, đặc biệt còn rất tốt cho sức khoẻ và mang lại nhiều lợi ích cho người cao tuổi.
Hương vị của sữa hạt nhẹ nhàng, ngọt dịu nhưng vẫn chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Có thể dùng sữa hạt hàng ngày, bổ sung vào các khẩu phần ăn để có hiệu quả hấp thụ tốt nhất. Đặc biệt, người cao tuổi nên sử dụng sữa hạt vì đây là loại sữa lành tính, tự nhiên và có khả năng ngăn ngừa nhiều bệnh thường mắc khi về già.
Lợi ích của sữa hạt đối với người cao tuổi
Cung cấp đầy đủ dưỡng chất
Trong sữa hạt có nhiều axit béo omega-3 và các khoáng chất cung cấp đầy đủ vitamin, chất xơ, canxi cho người cao tuổi. Hàm lượng chất đạm dồi dào sẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể, duy trì sức khỏe tốt. Vì thế, người cao tuổi nên uống sữa hạt mỗi ngày để có sức đề kháng tốt nhất
Tăng cường sự trao đổi chất
Để quá trình hoạt động, trao đổi chất của các tế bào trong cơ thể diễn ra nhanh chóng, người cao tuổi cần bổ sung sữa hạt vào khẩu phần ăn hàng ngày. Hơn nữa, các hợp chất chống oxy hoá và kẽm có trong sữa hạt sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, có khả năng kháng viêm rất tốt.
Bảo vệ sức khỏe tim mạch
Người cao tuổi thường có khả năng cao mắc các bệnh liên quan đến tim mạch rất nguy hiểm. Vì thế các vitamin E, axit béo omega-3, chất xơ và chất béo không bão hoà, kali, magie trong sữa hạt sẽ cung cấp dinh dưỡng có lợi cho tim, giảm cholesterol, tiêu viêm, cải thiện sức khỏe mạch máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Đặc biệt có khả năng làm giảm nguy cơ bị đột quỵ.
Hỗ trợ sức khỏe đôi mắt
Khi về già, các bệnh về mắt là điều không thể tránh khỏi đối với người cao tuổi. Hai chất chống oxy hóa là lutein và zeaxanthin sẽ giúp giảm nguy cơ tổn thương võng mạc, thoái hoá điểm vàng, đục thuỷ tinh thể và ngăn ngừa các tổn thương nghiêm trọng đối với mắt, giúp thị lực khỏe mạnh. Vì thế, người cao tuổi nên duy trì sử dụng sữa hạt đều đặn.
Ngăn ngừa trầm cảm
Trầm cảm là bệnh phổ biến có thể xảy ra ở tất cả mọi người, đặc biệt là người cao tuổi. Nguyên nhân là do bị rối loạn tâm thần, căng thẳng tâm lý, sang chấn tâm lý và một số nguyên nhân khác. Vì thế để giúp phòng chống trầm cảm, kiểm soát tâm lý ổn định, không bị kích động và hạn chế căng thẳng bạn nên uống sữa hạt để giúp não có khả năng sản xuất serotonin kiểm soát căng thẳng.
Phòng chống sỏi mật
Các cholesterol, chất béo tích tụ trong túi mật lâu dần sẽ hình thành nên sỏi mật rất nguy hiểm cho sức khỏe người già. Uống sữa hạt sẽ có khả năng hạn chế sự tích luỹ gây bệnh sỏi mật cho cơ thể.
Dễ tiêu hoá, hấp thụ
Xem thêm : Sữa hạt
Sữa hạt cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng nhưng rất lành tính, không gây rối loạn tiêu hoá và dị ứng cơ thể. Ở người cao tuổi mắc chứng không dung nạp lactose khiến khi tiêu thụ hay bị chướng bụng, khó tiêu, tiêu chảy. Vì vậy, sữa hạt là sự lựa chọn tốt nhất cho người cao tuổi.
Ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Theo một số nghiên cứu cho rằng, khi sử dụng sữa hạt lâu dài và đều đặn sẽ giúp duy trì sự trao đổi chất bình thường ở não bộ. Vì trong sữa hạt có chất chống oxy hóa dồi dào. Người cao tuổi sẽ dễ mắc bệnh suy giảm trí nhớ Alzheimer nếu quá trình trao đổi chất ở não bị suy giảm.
Hỗ trợ giấc ngủ
Tình trạng khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc là vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Nếu ngủ không đủ giấc lâu dài sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ. Vì vậy, bạn nên bổ sung sữa hạt thường xuyên để cải thiện giấc ngủ.
Chọn loại sữa hạt nào cho người cao tuổi ?
Giữa ma trận các dòng sữa hiện nay đang có mặt trên thị trường thì thật khó để chọn ra đâu là một dòng sữa tốt và đặc biệt là với người cao tuổi. Và giữa một rừng các loại sữa hạt hiện nay thì đâu là dòng sữa hạt tốt để chọn cũng là một câu hỏi khó với người tiêu dùng. Vậy chọn dòng sữa hạt nào tốt để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, cung cấp các chất thiết yếu hàng ngày cho người cao tuổi cũng là một bài toán khó khăn với người tiêu dùng.
Sữa hạt doctor one cho người lớn được sản xuất bởi công nghệ tiên tiến từ Singapore được tổng hợp từ hơn 20 loại hạt khác nhau sẽ bổ sung đầy đủ dưỡng chất và các chất thiết yếu cho người cao tuổi. Lựa chọn sữa hạt doctor one cho người cao tuổi là chọn mặt gửi vàng cho sức khỏe của chính người thân của bạn. Để đặt mua sữa hạt doctor one, vui lòng gọi ngay theo số HOTLINE 0839 00 99 55 gặp Ms. Phan Thị Kiều Hoa hoặc gọi ngay cho chúng tôi theo thông tin bên dưới.
Thông tin liên hệ :
- WEBSITE : https://caphexanhvn.com
- HOTLINE : 0839 00 99 55 gặp Ms. Hoa để được tư vấn
- FACEBOOK : https://www.facebook.com/cafexanhchinhhangthiennhienviet
- ĐỊA CHỈ : 618 Âu Cơ, Phường 10, Quận Tân Bình, TPHCM
- EMAIL : caphexanhvn.com@gmail.com
